Contentus
- 1. Interrogare ut ex non confirmet
- 2. fortis esto sed vulnerari
- 3. ostende appreciation
- 4. terere simul
Post diem asperum in officio et commutatio infernalis, non potes expectare ut domum ad vesperam cum familia tua solvas. Sed cum ianuam aperis et clamas, "domum sum!" nemo notare videtur. Domus calamitatis est, haedi silvestres currunt, et mensa coquina sub acervo congue et sordida acetabula sepelitur. Similis cenae iterum desiderabas.
Coniux tua perterget grunnitum, oculos et pollices Maurisphone affixus, in via ad balneo. "Noscere etiam te videre," respondes, sed cavillatio tua irruenti ostio occurrit. Irritatus, res tuas stillas, caput ad amet, et fartum te fac, mahemium circa te negligere conatur. Post dimidium corde conatum in parva colloqui cum haedis, cenaculum caput es, et in conclave tuo te claudes cum in ore tuo mali saporis. Cum ad TV remotam perveneris, tristis cogitatio repente in mentem obrepit tuam, te in vestigiis tuis obsistens: “Socius meus me amplius non amat. Quomodo hoc factum est?"
Si nota haec missionis sonat, solus non es. CLINICUS iuncti, innumeras versiones huius fabulae audivi a clientibus meis per annos.Saepe mihi dicunt se amore excidisse, sed non vere factum est. Coniuges non subito "cadere" ex amore. sed paulatim crescere per tempus tendunt. Hoc evenit ut plures occasiones desiderari inter se coniungendi. In primis, nexus fallaces forte occasionales sunt, sed tarde fiunt habituales et tandem fiunt normae.
Cum spatium in relationem irrepit, socii solas, relictas, disiunctas et amaras sentire possunt. In hac questae negativa haesitant, omnino coniungere conantur. Sed non omne perit. It potest pro copulat reconnect. Clavis est utriusque socii ad rerum condicionem potiri, actiones quae significantes nexus ducunt pro retrahere ad primum signum disiungendi.
In usu meo saepe moneo ut coniuges capiant quattuor certis actionibus qui adiuvant eos reconnect inter se.
1. Interrogare ut ex non confirmet
Veram rem ostendens in socio tuo maximus est primus gradus ad reconnecting. Interrogando de die socio tuo - utrum impugnat eos conflictari vel de rebus prosperis - longam viam ire possunt ad auxilium te reconnect. Coniuges, qui diu simul fuerunt, saepe hos sermones habere desinunt, si prius omnia quae scire est scire. Sed hospites hi sunt requirendi. Fac conscium conatum aedificandi in his quaestionibus (super capulus mane, per textus vel electronicas interdiu, quaecumque tibi operantur) utque patefacias te vere scire cupis-non solum rogando ad confirmandum. quid sentias iam nostis.
2. fortis esto sed vulnerari
Cum curas de necessitudine tua habes, aperiens socium tuum de his curis, debilitare potest. Quid si ad pugnam, vel ad peius, ad interrumpendum? Nonne satius est navem gestare vitare? In verbo, n. Retinere sollicitudines vestras gravis est misiunctio quae necessitudinem vestram laedere potest. Socius curas tuas fortitudinem requirit quia relationem tuam in vulnerabili positione ponit, sed essentiale est aperire si vis cum socio tuo reconnect.
Ad clientes meos adiuvandum hoc magni momenti gradum commendo, technicam quae vocatur Soften Startup, excogitata a Dr. John Gottman, conditore Methodi Gottmani Copularum Therapy. Satus mollire consilium est ad colloquium difficile aperiendum in via quae socium tuum reprehendere vel vituperare non potest. Aperit cum enuntiatione introspectiva, aliquid per lineas "Nuper sollicitus fui, vel "solior fui et nuper te desideravi", vel "sentire me paulo nunc oppressum." Deinde rem explicas, intendens quid affectus tuos moveat, sed non modo qui culpam in socium tuum obicit. Exempli gratia, homo, quem in missione aperiens, aliquid simile dicere posset: "Cum domum veni, vere defessus sum et ab opere confirmavi. Cum viderem haedos discurrentes et quomodo domus erat pulmentum, modo peiora fecit." Ultimus gradus est communicare id quod opus est vel vis: “Quod vere exspectabam erat dissolutio vespertina apud te”. Hic notio non est specificas actiones enumerare quas a socio tuo debes (pone haedos cubitos, fac acetabula, etc.). Gravius est socium tuum scire quid vere vis—magni momenti nexum quae saepius desideratur quam putes.
3. ostende appreciation
Cum a socio nostro aliquid iusto acceptumus acceptum, magnanimos esse tendimus in reddendo. Ex altera vero parte, cum ingrata esse sentimus, valde avarus esse solemus, nostram ipsius aestimationem declarare.
Si relatio tua in aestimationem incidit, hoc experire: Oculos tuos falle et de hebdomada praeterita cum socio tuo cogita. Omnibus momentis socium tuum ibi pro te tene, vel aliquid tibi delicatus feci, vel aliquid quod risum te fecit. Nunc te ipsum interroga, an gratissimum tuum socium his momentis expressisti. Sin minus, hae necessitudines desiderantur quae facile emendare potes per conatum ad aestimationem exprimendam scienter.
Exemplum placet ex meo conjugio communicare. Maritus meus valde mane opus relinquit. Cum capulus suum facit, semper mihi satis facit ut calet poculum exspectet me cum evigilo. Exiguus gestus est, sed paucas pretiosas minutas in matutino impetu rasit et efficit diem meum paulo minus insanum; potius ostendit me se de me cogitare et me cognoscere. Quotidie igitur mane gratissimum mihi exprimo illum mittendo ei textum gratias pro poculo capulus.
4. terere simul
Socium tuum tempus sortes versari videri potest, eo quod cotidie eum vides. Sed quantum hoc tempus significanter connexum cum socio consumitur? Multi coniuges inter se tempus invenire contendunt quia semper aliis temporis officiis prioritatem capiendi permittunt. In praxi mea, saepe rogo coniuges ut vestigia temporis expendant inter se connectentes cum singulis hebdomadibus. Saepe in secundis incipiunt, deinde ad minuta operantur, et tandem ad horas perveniunt. Cum ad horas venimus, frequentia consiliorum nostrorum sessionum incipit descendere. Dr. Gottman suadet ut socii "V Horarum Magicarum" temporis in unaquaque hebdomada simul expendant. Hoc primum multum sonare potest, sed magna est formula reconnectendi cum socio tuo.