V Ad Pugna ADHD - Operam Quaestiones in Matrimonio

Auctor: Louise Ward
Date Creaturae: 6 Februarius 2021
Date Update: 1 July 2024
Anonim
Özge Gürel made Serkan Çayoğlu suffer
Video: Özge Gürel made Serkan Çayoğlu suffer

Contentus

Nonne mundatis cibum tuum? Ubi sunt claves tuae? Nonne meministi panes colligere? Have vos complevit navale opus? Cur me interpellas? Audisne me? Hae saepe quaestiones a sociis audiuntur quaestiones attente. Experientia irrita potest esse ambobus sociis.

ADHD Operam-deficit / Hyperactivity inordinatio

ADHD Operatio-Deficit/Hyperactivity Disorder est problema neurodevelopmentale quod in pueritia incipit, sed saepe in adulta aetate perseverat. Symptomata includere possunt defectum attentis ad singillatim, difficultatem auscultationem directam, molestiam cum ordinatione et oblivionem. Symptomata etiam impulsivity, fluctuatio et inquietudo comprehendere possunt. Sola problemata relatas attentionem in adultam aetatem abire possunt et singuli quaestiones experiri perseverare possunt. Praesertim cum immeritum fuerit, eaque in contextu relationis ad problematum multitudinem ducere possunt. Communicatio, nexus et familiaritas in relatione per problemata attentionem graviter impingi possunt.


Fortunate, possibile est ut quaestiones relatas attente disponat. In praxi clinica laboravi cum multis hominibus qui significantes neglegentiam experiuntur et inveni consilia parietum efficax esse. Sequens varias technicas modus vivendi invenies quae adiuvare possunt ad incuriam gerendam et ad focum et intentionem augendam.

1). Animi

Animus iuvare potest augere facultatem ad umbilicum et attendere. Subito cum maxime distrahuntur sentis, artificio utendo tam simplici quam animadvertendo quid in tuo ambitu sit, te refocus adiuvare potest. Tantum minutam sume ad servandum et titulumque res in ambitu tuo tunc vide quomodo sentias. Potuistine animum intendere? Alia mens bene est animadvertere quid experiris quinque sensibus tuis uti. Exempli gratia: vide quid videas, audi, tactum, olfac, et gustum. Iterum attende quomodo animum tuum mutaverit et animadverte, si quid post actionem sentias. Sola memoria exerceri potest vel una pars exercitationis tu et particeps fieri potest.


2). altum respiratio

Alta respiratio utilis consilii esse potest. Spiratio voluntaria potest demittere cor tuum, auxilium sentis leniorem et remissiorem necnon refocus auxilium. Sume momentum in quinque secundis respirare, tene secundis quinque et quinque secundis. Quater hanc processum iterare. Post, vide vices quas intus vides. Haec est alia actio quae duobus fieri potest. Effectus lateris possibilis efficiendi has actiones simul augetur intimitatis motus. Quis non vult esse in eorum relatione?

3). Monotasking

Conare monotasking. Hoc uno tempore opus est. Nec magis multitasking. Cum quis, praesertim homo, attentis quaestionibus, multitasks oblivisci magis est verisimile ad perficiendas rationes variarum officiorum quae magni momenti sunt. S/probabilius relinquitur multis inceptis incompletis. Ita, pro multis simul inceptis perficere nituntur, uno incepto tempore plene confligunt. Hoc primo difficillimum esse potest, sed usu continuato numerum inceptorum imperfectorum tuorum verisimiliter minuet.


4). Plan

Create consilium vel roadmap pro hebdomada. Officia scribe quae perficienda sunt et cohibe ut ea perficias. Haec est actio, quae ineunte septimanae socio cum tuo usui esse potest. Hoc munus simul facere potest adiuvare vos ambos in semita per hebdomadam custodire.

5). Curae sui

Cum multis curis actis mentis, curam tuam postulatis memento. Somni, exercitationis, et nutritionis animum labefactent. Ita fac ut satis somnum, exercitium ac victu sanum tenere decrescere verisimilitudo auget quaestiones cum umbilico et attentione.

Cum in quolibet horum actuum suscepto memineris, ut apud te et socium tuum miserearis. Noli te ipsum iudicare, alterutrum vel de re. Si difficultatem habes participationem in aliquo consiliorum consiliorum operantium cum sanitate mentis consiliarius, adiuvabit te efficacius has artes deducendi. Si credis te plusquam iustos quaestiones cum attentione habere, sed inordinatio neurodevelopmentalis possibilis, psychologus potest certas probationes praebere ad cognoscendum verisimilitudinem inordinationis clinicae attentionis. Accedit, ut multi norunt, optiones medicamentorum pro diagnosi ADHD, sic loquens cum tuo medico praescripto etiam bene.