Sanando relationem tuam cum cibo, corpore, et sui ipsius: Sustentans sui Tutela Exercitia

Auctor: Monica Porter
Date Creaturae: 19 Appellum 2021
Date Update: 1 July 2024
Anonim
Sanando relationem tuam cum cibo, corpore, et sui ipsius: Sustentans sui Tutela Exercitia - Psychology
Sanando relationem tuam cum cibo, corpore, et sui ipsius: Sustentans sui Tutela Exercitia - Psychology

Contentus

Extruens menu pro- prium exercitiorum auto-curarum te, tua societate, omnesque necessitudinum tuarum sustentat. "Consuetudines" pro usu "habitus" vel "usus" utor, quia conaris aliquid novi et opus est ut ad tempus illud continendum aliquid novi habitus fiat. Exercitia cotidianae sollicitudinis sui creando adiuvat ut necessitates nostras occurrant ad optimum hominem ad earum necessitaterum curam gerendam: ipsi. Cum bene nos ipsos curamus, tunc tantum spatium habemus ut quos amamus extendamus et nutriamus.

Consequentiae defectus propriae curae

Cura sui ipsius provocatio in vita negotiosa esse potest. Nostram operam impendimus operam, nostros liberos, amicos, domos, communitates nostras, omniaque mirabilia ac praemiia. Cura nobis saepe diei exprimitur. Multos credo ex morbis longis, aegritudines mentis, languores ingravescentes, et necessitudinis provocationes saepe ex defectibus in propria cura nasci. Haec defectus interdiu apud nosmetipsos deficere possent, aestimantes quod sentimus, satisque scientes.


Implens inanis cibo

Aliquando ad finem diei pervenimus et cognoscimus nos exhaustum esse. Saepe in habitus incidimus qui nos et societates non sustinent sed incrementum in difficultate videndi. Aliquando nosmetipsos punimus vel nimia vel luxuria ciborum vel aliarum voluptatum. Cur hoc facimus? Hoc facimus, quia arcte adstringitur cibus ad exprimendas maiores nostros necessitates et famem. Ita factum est a tempore quo clamavimus ad sollicitudinem matris nostrae et primo die pascimus hominem. Sive volumus eam esse sive non, cibus semper cum amore et sollicitudine coniungendus est ac petendo id quod nobis opus est. Cerebrum nostrum eo modo ex die in hac tellure coniungitur.

An desunt laxitatem

Nonnumquam tot res in brevem diem vel hebdomadam resarcire conamur - etsi divitiae sunt, significativae experientiae - inopia laxitatis patimur. Amplitudo mea est cura usu carissima sui, et ego primus fateor me cum eius defectu luctari. Latitudo lustrum tempus est quod naturaliter explicat praesens. In explicando locum habemus respirare, creare, reflectere, indagari, et nexum facere cum illis quos amamus. His temporibus non solum tempus habemus ut nosmet ipsos attingamus et quod a nobis nostrisque sociis volumus ac egeremus, tempus habemus postulandi ut subveniat illis necessitatibus.


Spatium fovet incrementum relationum

Credo momenta ampla fovere creatrix et spiritualis incrementum in singulis et in relationibus emicat. Altius coniungitur cum socio et familia cresco cum tempus aliquod otiosum et informe simul habemus. Momenta cum spatiosa sola habeo, perceptiones habeo, quid intus de me et extra me agatur, et animadverto (cum vere spatiosus sum) totam coniunctam esse.

Cibus desideriis sub habitu necessitatis laxitatis formatur

Loquor cum clientibus meis saepe quomodo mini- cibus illi interdiu erumpit (scis, qui ubi non esuris sed pabulationem te invenis?) sensibilem aliquando esse partem anhelationis nostrae aliquandiu temporis. Aliquid dives ad edendum, quinque minutas beatitudinis momentum nobis daret (abstare dea ultra quinque minutas!), sed estne revera quid optamus? Fortassis id quod nos vere volumus, uberius est gustus spatiorum temporis quicquid est facere vel esse vel facere, quod ad nos vocat. Non potuimus sentire nos mereri illa momenta regenerativa – sed fortasse aliquid scelerisque meremur. Aliquando vehementius opus est quod cupit occurrere et cibus consistit. Forsitan facilius est lactere quam socium tuum interrogare si nolit aliquid extra officium circa domum suscepisse?


Eligite paro of auto-cura exercitia pro te ipso

Nostras proprias curas proprias (pro nobis et pro nostra societate sustentans) deprehendens auditionem et inquisitionem sumit. Cum tibi deliberes quae propriae curae exercitia vere melius apud te resonent, permitto paucas suggestiones facere quae in meis sunt, et nonnullas clientium catalogos quotidianarum vel hebdomadarum exercitiorum;

  • Congruunt, nutrientes Patterns
  • Exercitium / Motus
  • Partum Spaciousness
  • Somnus
  • Meditatio
  • Regulariter ad Reprehendo in se moras ac Pretio
  • Scribere/Journaling
  • Profecta Intentiones
  • Esse in natura
  • Creative Consectationes
  • Alta Connection cum Alii
  • Corporalis tactus / cubantem piis / snuggling conscius
  • respiratio

Adde quodlibet alios, qui auxilium sentis fundatum, praesentem, penitus nutritum. Haec omnia non habes simul. Suadeo legendo unum vel duos exercitia auto-cura quae apud te sonant. Postquam habituati facti sunt, alium eligunt. Miraberis quanto melius sentis cum hoc tempus tibi tuleris.

Cum parum acrius ad bene curandum te ipsum convertis, animum tuum et animum vere nutris, tunc omnis vis cibi in te imbecillior fit. Plus etiam habes ut socium tuum tribuas et te largiorem invenias quam tu cum "fumo currens". Sume aliquod spatium temporis, ut penitus audias, experire, et experire quid esurias. Tua societas et omnes necessitudinum tuarum vigebunt, cum te ipsum primum honoraveris.