Contentus
- Momentum bonum noctis somno
- Quid stertit?
- IV genera stertentis
- 1. nasi stertit
- 2. ore stertit
- 3. lingua stertit
- 4. gutture stertentis vel somno apnea
- Quomodo stertit circa necessitudinem tuam?
- Salutem effectus stertit socium
- Sapien prohibendo stertit
- 1. Special cervicalia
- 2. nasi imbre vel nasi habena
- 3. Fuge alcohol et medicamentis
- 4. pondus amittere
- 5. Consule medicum
- Adiuva stertentem in matrimonium: Quid agat stertentes?
- Takeaway
Plus uno modo est quo stertebat necessitudinem tuam afficit. Cum plerique non sciunt se stertatores esse, non est quin strepitus qui ob distractionem airflow obvenit alios homines angat.
Sed id non omnes, stertentes relationem vestram etiam in sexu perdunt. Praeterea provectus stertentium et somni perturbationes cum distemperantia sexuali connectuntur.
Momentum bonum noctis somno
Bonus somnus tam magnus est quam sanus esus & tenuis exercitatio. Tamen non multum attendunt effectus boni somni, et tantum sumunt somnum capere cum nimis fatigati sunt, nec amplius diem circumire possunt.
Servans tamen cyclum dormiendi et dormiendi, quia commendatus numerus horae nostrae sanitatem addit, et solutiones praebet ad tractandum stertentium. Studeamus quomodo:
- Crescere adiuvat fructibus et detentio meliori functionis cerebri. Causa est, quia artes analyticae et problema solvendae magis augentur cum bene dormimus.
- Auget vires corporis. Notum est salutem mentis et corporis connexionem esse. Nostrae igitur actiones physicae independentes plus virium habent ad altiore meliori corporis effectu.
- Inaequalis somnus currendi vel minus somnus cum periculo magna aliqua. Pondus lucrum est commune periculum factor somni.
- Somnus sanus immunitatem nostram excolit.
- Bonus somnus ad meliorem metabolismum confert et periculum sanitatis minuit sicut aucta saccharo gradus, diabetes etc.
Quid stertit?
Problema stertentium est communis salutis exitus, cum fere 40% adultorum contra illam et saepe ab hominibus neglecta est.
Attamen, sine causa, graviores quaestiones et salutis curam afferre potest. Non solum hoc, si quis magna stertit, sive stertit maritus sive uxor stertit, potest etiam afficere relationem.
Quomodo stertentes intelligant, causae primo intelligendae sunt. Quae sunt causae stertentium? Quid stertit? Inveniamus aliquas causas quae stertit:
- Allergies temporis
- Clausus nasi ob sinus infectio vel frigus
- Sin consummatio
- Quisque
- AUCTARIUM
- Dormiens in tergo
- Suspendisse
- Graviditas
- dolore magna aliqua
IV genera stertentis
Stertere signum est morbido somni exemplaris. Stertit etiam genus adiuvat condicionem medicam vel sanitatem eandem causantem. Scire stertentem agere, 4 genera stertentium quaestiones reprehendo.
1. nasi stertit
Stertit nasi accidit ob nares obstructas. Id est, stertit nasi propter impedimentum physicum in airway.
2. ore stertit
Stertit etiam os contingere ob nasi saeptas et ideo stertit per os eorum spirat cum dormiunt. Aliae causae includunt tonsillas dilatatas vel textus palatali debiles.
3. lingua stertit
Stertit lingua sonos in somno facile agnosci potest. Fit etiam cum lingua in somno impedito aere in pulmonem solvuntur.
4. gutture stertentis vel somno apnea
Guttur stertentium genus maxime censetur stertentis et curationis indigens. Per hanc conditionem homo multum temporis in somno stertit.
Faucium stertentium et somnus apnea coniunguntur cum gravibus quaestionibus medicis ut hypertension, pondus lucrum, periculum cordis impetus, plaga, lassitudo augentur.
Quomodo stertit circa necessitudinem tuam?
Si solutiones pro socio stertentium non petis, hae difficultates cito componi possunt et qualitatem vitae tuae cotidianae necnon matrimonii tui afficere.
Si cum stertente dormis, suppressae normales functiones sexuales ut humilis libido et praesentes functiones, exempli gratia, potest habere effectum ingens in quo narras socium tuum.
- Ambo socii in relatione somno privantur;
- An desunt concentratio interdiu
- Auxit lassitudinem.
- Reditus actus sexualis etiam portorium suum accipit in uncto quod matrimonium custodit
- Etiam sociis in diversis conclavibus dormientes ducere potest
- Assiduis argumentis ut vigiliis
- Irae inter sociis
Lectio Related: Tips frui noctem Somnus transiens particeps tua
Salutem effectus stertit socium
Quomodo afficit stertit socium tuum?
Stertit associatur variis periculis sanitatis et stertentis effectibus in socium gravis esse potest nisi de tempore tractatur.
- Homines dolentes stertentes vel stertentes per longas temporis spatia possunt ad sollicitudinem, tristitiam aliasque mentis quaestiones perducere.
- Auditus adductus sonum facit detrimentum.
- Memoriam restringit & concentratio
- Periculum auxit morborum relatarum cordis
- Somnus apnea ducit ad morbum refluxum Gastroesophageale, seu GERD, quod est gulae ardens et aestuat.
Sed quid facias ut rem adiuves et praeter matrimonium tuum? Quomodo stertentes agat?
Sapien prohibendo stertit
Solvere problema stertentem primum facere est cognoscere rationem stertentis. Stertere homines cum obstructiones in transitu suo editi. Plures rationes post eventum harum obstructionum possunt esse, sicut tela fauces graviora fiunt propter lucrum pondus, musculus relaxatio post medicamenta et alcohol, mandibula defectiva vel transitus aeris, etc.
1. Special cervicalia
Stertere homines maxime cum dorsum dormiunt. Prima solutio quaestionis socci stertentis socium prohibet eos a tergo dormire. Si in lateribus dormiunt, abhorret stertere vel saltem non stertere voce ut solent.
Peculiaris corpus pulvinum adhiberi potest, ne particeps tua super dorsum dormiat. Commoda sunt, sed efficacia sunt.
Pulvinum cervix etiam efficax stertoribus vetustis potest. Caput aptat ita ut transitus airflui late pateat cum homo dormit.
2. nasi imbre vel nasi habena
Nasi ligamenta et frondis unclog airflow transitum et permittit idonea pondera aeris transire per os et nasum in pulmonem. Hae fasciae et frondis parabilis sunt et vere efficaces sunt ad molles stertores moderandos.
3. Fuge alcohol et medicamentis
Alcohol consumens et alia medicamenta habet effectum laxantem in musculis corporis. Musculi etiam fauces ad relaxationem tendunt nec ita firmae manent ut facere consueverunt. Is aliquantum nasi transitus constringit ideoque dormiens consumptis his saepe stertebat.
4. pondus amittere
Inter omnes solutiones haec fortasse difficillima est sed efficacior solutio quomodo stertebat!
Questus socium tuum pondus amittere potest maxime provocans. Si uxorem stertit, periculum est periculosum. Dicas ei quod non solum voce stertit, sed etiam pondus amittere habet!
Si autem stertentem virum habes, haec solutio tibi fere impossibilis est. Nihil difficilius est quam virum tuum ad gymnasium ire!
Vide infra perscribe ut intelligas quomodo pondus apnea et somnus referantur et quomodo exitum figere possis.
5. Consule medicum
Si nihil videtur reducere stertentem socium, medicum consulas. Stertit apnea somnus causari potest.
Apnea est gravis condicio medica quae ad alias graves valetudinis complicationes ducere potest sicut hypertension, plaga et aliae difficultates cardiovasculares. Propriam medicinam requirit.
Bene si condicio anatomica particeps tui talis est ut habitum stertentium numquam expellere possit, tunc earplugs imponere conetur, aut sonum album dormientis audiat. Quod stertentis sonos ignorare iuvaret.
Si sponsus tuus stertit modo nimis magna pro omnibus illis rebus ad operandum, considerare potes dormientem in diversis cubiculis. Nihil est punctum in conclavi dormire cum unus particeps non dormit.
Adiuva stertentem in matrimonium: Quid agat stertentes?
Quomodo stertentem figere magna? Quomodo stertit obire socium tuum?
Pleraque stertentis socium ne scire quidem se stertitant.
Multi coniuges, solutionem huius quaestionis, in cubiculis separatis dormire volunt. Etsi bonum tempus illud figmentum est, sed in longo spatio vitam coniugum sexum ob hanc praxim patiuntur et in eorum matrimonio amittere incipiunt familiaritatem.
Ad intellegendum quomodo stertentis negotium, clavis rerum figendarum est invenire rectam viam loquendi de ea cum sponso tuo ut rectas gradus ad inordinationem reducendi et disponendi.
Hic paucae apices et gradus sunt quomodo agere stertebat:
Reprehendo sicco haec solutiones socium stertit:
1. Prima solutio quomodo aliquis stertit obsistere, socius non stertentis quaestionem primo debet movere et eam demonstrare tamquam grave problema, quod debet absolvi.
Maxime circa hoc passum est esse misericors et positivus in via introduces exitum ad vitandum socium tuum iratum vel pertimescendum de eius/eorum problemate.
2. Cum socii, consentire conantur de auxilio medicinae quaerendo sicut aliud extremum stertentis sistere. Incipere potes per somnum visitare clinic vel libri constitutum cum somno clinico ut te in rectum dirigat.
3. Si particeps es non stertentium, una via ad socium stertentem adiuvandum est ne obliviscatur declarare tuam claram aestimationem nisus participis tui ad solvendam quaestionem.
4. Una e maximis soccis solutionum stertentium est curare ad meliorem qualitatem somni. Si parvulus es cum nullo infante vel non tantum monitore in somno, potes uti bono statuto earplugs dormiendi.
Possunt adiuvare vos magnas crepitus claudere ut stertentium gravium et etiam latratu canis proximi.
5. Si particeps tua levis stertitaria est, machinam strepitum candidum pro cubiculo tuo habere potes. Stertit etiam, et somno qualitatem meliorem te sineret.
Related Reading: Quaenam sunt Salus Beneficii Felicis Matrimonii?
Takeaway
Secundum Dr. Barton Goldsmith, Ph.D., psychotherapista, propius cum socio dormiens est unus ex optimis modis meliorem necessitudinem habere.
Cum unus e vulgatis motus stertentis in matrimonio in cubiculis separatis dormit, enixe commendatur ut misericors maneas et vias invenias simul manendi et tamquam unum opus in solutione.