Coniuges Therapy Techniques ad amplio Communication

Auctor: Peter Berry
Date Creaturae: 17 July 2021
Date Update: 23 Junio 2024
Anonim
Assertiveness | Counseling Techniques
Video: Assertiveness | Counseling Techniques

Contentus

Communicatio non semper est aliquid quod multum cogitandum damus. Surge, mane dicis sponso tuo, laboras et loqueris cum collegis, loqueris cum sponso iterum in prandio... sed quoties communicationes illas resolves?

Communicatio bona relinquit utramque partem sensum auditum et convalidandum, et sicut eorum cura ab altera persona aestimantur. Nimis facile est transilire communicationem bonam quia occupatus es vel elatum, vel simpliciter quia non multum cogitasti quomodo inter se communicares.

Plures coniuges therapist visitare est bene operari per aliquas quaestiones communicationis necessitudines cum auxilio professionalis qui eos per processum ducere possunt. Forsitan id tibi et socio tibi profuturum sit. Sed justo non debes prodesse aliquibus technicis adhibitis in sessionibus coniugum. Experiri vosmetipsos domi nonnullas artes – mirari modo fortasse potes quanto melius communicatio tua est.


Hic sunt quidam faciles coniuges technicis rationibus adhibitis ad communicationem hodiernam necessitudinem tuam emendare.

Fac tutum spatium ad de mens

Interdum difficillima res de loquendo per affectus tutum spatium facit. Si utrumque tempus sentiens de re vel in praeterito pugnae excussae, difficile est scire quomodo ad eam accedere possit.

Potes experiri incipiens a socio tuo rogando "Sentis consolatoria de hoc loqui?" vel "quomodo possum facere hanc disputationem facilius pro te?" Quaere quid etiam commodius sentire debes.

Cum incipias a positione agnitionis alterutrum necessitates, te ad tranquilliorem et reverentiorem discussionem erigit.

Exercere active audire

Auditio activa est vitae bonae sollertia, sed quae toties neglecta est. Auscultatio activa significat rem suscipientem in naves quae alter loquitur, sine distrahendo vel in tuo cogitationis ordine capiendo.


Una simplex ars activa audiendi experiri potes cum socio tuo hodie discit alterum verba retractare. Pro iusto nutante vel interiicere conanti cum particeps tua loquitur, finiant et repetant quae in tuis verbis dixerunt. Haec est magna via ut fac vere inter se intelligere.

"Ego" dicta sunt instrumentum communicationis mirabile. Cum enuntiationem cum "tu" incipis, particeps tua sponte defensionis induitur. "Vos" sonat accusatorem, et qui accusantur sentiunt, abhorret esse apertas ad honestas, sinceras disputationes. "Ego" dicta pugnas minuere et colloquia vera faciliorem reddere.

Exempli gratia, si plus vis subsidii cum choreis et cum "numquam chores facere", particeps tua defensivas et ignis ictus recipiet. E contra, si incipias "sentire me elatum quantum mihi nunc faciendum est et vere aliquod auxilium cum choreis cognoscere", viam ad disceptationem aperis.


"Ego" dicta etiam spatium crea tibi ut vere intendunt et animum tuum exprimant et audiantur a socio tuo. Idem facere potes in vicem eorum, audiendo magis afficiendo quam audiendo accusandoque defendendo.

Utere positivum lingua

Lingua positiva utens sequitur naturaliter a sententiis "ego" faciendis. Lingua positiva utens non significat chartas super quam vere sentias vel conaris condicionem lenire. Sed significat memorem verborum vis exprimere animum tuum, et quomodo verba illa sponso afficere possent.

Exempli gratia, si invenias te ipsum iugiter socium tuum multum, in positivo positus incipere velis. Reperio quae amas de illis. Quaere de iis quae sentias, et de iis narra. Rogare potius quam imperare. Semper te ipsum interroga quomodo sentires si in fine recipiendo communicationis tuae cum socio tuo esses.

Honora invicem mutationes

Omnes mutamur per vitam, sed mirum est quam multi exspectent sponsam suam non mutare. Quidam etiam ex nobis irascimur et cum eis frustrari faciunt.

Attamen matrimonium est omnia de honoratione et observatione inter se sicut anni transeuntes, et in se invicem mutationes includunt.

Pro luctum quem socium esse solebas, vel cupere posse eundem quem prius adamavit, quaere modos qui nunc sunt ad honorem et reverentiam. Vide ut cognoscat se e novo sicut mutas ut valebat quam sumptis simul. Tempus sume ut se mutuo interrogas de tuis cogitationibus, sensibus, somniis ac metis in vita et plus discas de sponso tuo qui nunc est.

Quaestiones communicationis causa multum innixi in matrimonio, sed solvi possunt. Noli timere extendere et petere auxilium professum si opus sit, et etiam si nunc justo non opus est, cur non prius artificia experiaris, ut propius accedere et melius communicare possis.