Contentus
- 1. Educ te ipsum primum
- 2. terere simul ut quam maxime
- 3. Esse positivum communicationis
- 4. Regulariter facere auto-cura
- 5. Fuge stultum se
- 6. Fuge bibens alcohol vel medicamentis
- 7. Da propriis focus in vestri kids
Coniux viva cum morbo mentis in matrimonio est difficillimum. Celeberrimus psychologus clinicus et auctor Praesto Parentis: Optimismi radicalis in excitando Teens et Tweens, John Duffy, Ph.D. addidit -
"Graecia accentus accentus saepe in modum crisi extenditur, quo in morbo disponendo fit, pro omnibus intentionibus et propositis, unicum munus relationis".
Alius nobilis Chicago psychotherapista ac relatio raeda Jeffrey Sumber, MA, LCPC suum inictum in morbum mentis et necessitudinum dedit – “Mentis aegritudo modum habet cupiendi motum relationis, quam singuli socii”.
Sed etiam dixit: “Non est verum quod aegritudo mentis potest relationem corrumpere. Populus necessitudinem perdere ".
Communiter homines loqui volunt quomodo aegrotatio mentalis suam familiam, praesertim parentes vel filium, afficit. Sed res longe gravior est. Mentis morbus potest negative afficiunt vitam maritali ac discrimen facere gradu.
Homines qui contra morbum mentis sunt, labem negativam habere possunt in sanitate mentis coniugis, et vicissim.
Dum has provocationes experiuntur, homines saltum fidei capere possunt ac discant quomodo cum coniuge per mentis morbum tolerat sanam necessitudinem servare.
Mores servandi matrimonium sanum dum agit cum sponso mentali male
1. Educ te ipsum primum
Hodie, multi homines de fundamentis aegritudinis mentis ignorantes sunt aut credunt in notitia parum accurata.
Priusquam discis de morbo mentis in coniuge agere, primus gressus inveniat peritiam psychologicam et medicam qualitatem GENERALIS. Post illam investigationem contentorum affinium et informationum online de diagnosi particulari.
Elige ex legitimis websites cum bona fama et commendationem per te psychotherapistam.
Difficillimum est indicia mentis aegritudinis pro unoquoque communi agnoscere. Facile est considerare sponsum tuum tamquam hominem pigrum, iracundum, distractum, irrationale.
Horum quaedam « vitia characterum » signa sunt. Sed ea cognoscere signa, fundamenta mentis aegritudinis cognoscere debes.
Lorem ac elit maxime elit. Potes consulere professionalem mentis salutem ut te eruditum recipias. Partem essentialem tractandi sponsi tui consilii fieri debes.
Iones visitare potes ut Foedus Nationalis de Aegritudine mentis (NAMI), Depressione et Support Foederis Bipolaris (DBSA), vel Americam Mentis (MHA). Hi sunt optimi fontes informationis practicae, facultatis et subsidii.
2. terere simul ut quam maxime
Si cum morbo mentali alicui matrimonio iunguntur, vis communis esset quaestio quae relationem tuam afficeret.
Pro gradu accentus experieris; debes " habent sensus sollicitudinem et sustentationem inter se. Vinculum amantis quod relationem quae supervivendum tendit potest creare.
Paucis minutis consedere simul ac colloqui de tuis requisitis et intentionibus proximorum dierum disputare. Dic sponso tuo quantum curas de eo. Dic ei quantopere aestimas vel minima de eo.
Hoc te adiuvabit ut sponsam tuam solvas et sanam necessitudinem tuam custodias.
Sanitas mentis quaestiones potest nocere tuo normali vitae sexui. Fieri enim potest, cum sit animi patiens; sponso tuo regulariter medicamentum accipit. Si perturbationem experieris in vita tua normali propter medicamenta sexus, rem discutias cum socio tuo et medico tuo.
Fac sub medicamenta quae non sunt nec a medico praescribuntur. Item noli prohibere medicamenta praescripta sine approbatione doctoris tui.
Normalis sexus vita magni momenti est ad corpus et mentem lenire. Sexus vestram immunitatem systemate emendat et mentem tuam confirmat. Sexus vita reducta quaestiones mentis creare potest, et corpus tuum negative ad morbos mentis reagit.
"Quae valetudo mentis est candidior, candidior, turpior sermo." - Glenn Close
3. Esse positivum communicationis
Sicut per meam experientiam, coniuges qui suam affectionem cotidie exprimunt dicendo pauca verba amabilia, sicut "amo te" vel "desidero te" per nuntios vel per phone vocat vel directam conversationem, possunt melius chemiam in sua relatione ponere.
Matrimonium tuum sicut sicut nuper in duobus nupta. Conare communicare cum sponso quam maxime.
Si coniux tua est plenum tempus laborantis individui, inspicere debeas etiam utrum tristitia versatur in ergastulum necne. Multae sunt causae quibus homo in operis tristitia affici potest.
Secundum Americam Salutem mentis, unus XX operariorum tristitia laborat quovis tempore. Ita, facultas est ut sponsus tuus difficultates mentis etiam experiatur debitum ad quaestiones operis.
Itaque, quaenam solutio est huius rei?
Invenies aliquod tempus otii, saltem bis in hebdomada, et perge simul. Tu solus es qui illum ex hac miseria consolare potes.
Ad concentum musicum ire licet, vel simul pelliculam vigilare, vel in caupona pretiosa cenare, quidquid beatum facit. Mentis aegritudo ne matrimonium tuum perdat.
4. Regulariter facere auto-cura
Haec magni ponderis ratio est quam debes agere cum sponso mentali male habendo. Cura sui momenti est cum coniugem habes cum sanitate mentis quaestiones. Si umbilicum tuum ab utraque sanitate corporis et hygiene transferas, utrumque vitae periculum eris.
Committitur a basics- Bibe copia aquae, satis somni, fac aliquas actiones corporis regulares ut tolutim, cycling, cursus, aerobics, etc.
Cibum quoque salutarem debes comedere, cibum junk vitare, cum amicis vel caris vacare, a vita tua quotidiana continuas sumere, et ad iter desidiam ire.
Etiam tu exerce te cum diversis actionibus seu oblectamenta partum.
"Fortissimi sunt ii qui proelia vincunt nihil de nobis scimus." - Stabat Mater
5. Fuge stultum se
Reprehendentes se in aliquibus causis simplicibus, ultra modum possunt excedere et gravem mentis morbum efficere. Hoc paulatim relationem vestram faciam insanae. Moneo ut in utroque vestrum intellectum colas.
Pate omnia , accipe , quae fecisti , ac progredi. Noli esse iudicium, omnia scito, age.
De valetudine quaerere potes, et audi quid sponsus tuus dicat. Cum responsis non consentire licet, sed intelligere debes sponsum aegrum esse.
Argumentum calefactio potest eum/inquietum facere. Eum intelligere debes, quamvis difficile sit.
6. Fuge bibens alcohol vel medicamentis
Multi coniuges qui gravem vim matrimonialem vel trauma incipiunt, bibere alcohol vel medicamenta sumere possunt. Etiam tu et coniux tua in hoc adiectio cadunt.
Has substantias accipere licet, ut a tua mentis vis vel affectibus evadat.
Hi habitus non solum valetudinem tuam laedunt, sed etiam vitam maritalem tuam delere possunt. Si difficultatem habes ad vitandum potionem et medicamenta; experiri yoga, altum spirandi, regularis exercendietc, Crede mihi, is laborabit.
7. Da propriis focus in vestri kids
Haedi naturaliter putant officium suum esse problemata parentis figere. Sed quaestiones mentis tuae propemodum figere non possunt. Fines igitur eorum intelligant oportet.
Illos docere debes quod morbum mentis sanare non est eorum responsabilitas.
Si difficultatem habent cum illis colloqui de aegritudine mentis, auxilium professionalis capere potes. Peritus prolis psychologia adiuvet te ut nuntium tuum melius deferat.
Adepto in tactus cum vestris haedos. Sciant se adhuc in arduis posse confidere. Melius est si tempus idoneum in actionibus domesticis expendas.
"Mentis sanitas .... non destinatum sed processum est. Hoc est quomodo gubernas, non quo itis. - Noam Shpancer, PhD