X Healthy Steps ut figere codependent relatione

Auctor: Peter Berry
Date Creaturae: 19 July 2021
Date Update: 1 July 2024
Anonim
The difference between healthy and unhealthy love | Katie Hood
Video: The difference between healthy and unhealthy love | Katie Hood

Contentus

Dum sanae relationis signum est ut socium tuum corporaliter, mentaliter et affectuose te sustineat, aestus cito insalubres vertit, cum ab facultate nostra nosmetipsos adiuvandi ac de vincendi coaependentiae luctando disiungimus.

Cognitio codependens significat egestatem et cohaerentiam insanae.

Amoris enim vinculi superesse ac vigere praecipuum est necessitudinis codependentis mutare, tuas necessitates sensusque propriae dignitatis subvertere, ac etiam in carina cum socio tuo redire.

Eaedem rationes, quae affectum et connexionem fovent, auctam, etiam nos inducunt ut affectuose obsidem in nostra necessitudine.

Id est cum incipit auxilium petens ad codependentiam in relatione, et solvens cyclum relationis codependentis.


Secundum peritos de re coaependentiae in relationibus, sanans relationem ex codependentia arduus fit processus, quasi increatus relictus, tempore peioratur.

Relinquuntur iniecta cum quaestionibus, "quomodo vincere codependentiam?", exspectantes varias vias quae auxilium praebent codependentiae, sic possumus mutare relationem codependentem et conspectum nostrum non amittere.

In processu mixtionis duarum vitarum, dicantur et tacitae pacta quomodo hoc ludit, et antequam scias, una vita duobus fulta magis videri potest.

Etiam hoc vide;

Si te in his exemplaribus codependentiae invenisti, hic decem modi sunt ut fines sanos restituant et relationem codependentem figant.


X tips pro vincendi codependency in relationibus

1. Quaeritur animo

In exemplaribus codependentia, saepe accidit ut viam nostram in decisione intra relationem faciendam amisimus. Ipse te interroga si intentio tua magis ad utilitatem tuam vel ad socium tuum pertineat.

Cum ipsi invenimus constanter praeponere nostrae necessitatis socium ac necessitates nostrasproniores efficimur ad neglectum nosmet ipsos et ad iram elaborandum in socium.

Intellectus intellectus post mores nostros nobis concedit facultas a loco posse, quam agere perceptis affectibus socium.

2. discere ad identify tuum mens

Unus e communissimis dynamicis intra codependentiam plus agnoscit cum affectibus nostri socii, et sub-identi- ficatione cum proprio sensu.. Affectus copia rerum notitiarum et moderatio praebent.


Itaque, si semper attentius animum erga socium nostrum intendimus, magis quodammodo servimus et attentius agimus quam utcumque nostrarum affectionum.

Quo magis sensus nostros cognoscere possumus, eo magis intendere incipimus ad necessitates nostras ac relationem codependentem figere.

3 Practice demorabatur tempore soli

Exempla Codependency evolvere incipiunt, cum aliis uti incipimus uti ad nostram molestiam et affectiones regendas.

Non solum quiete opus est tempus ac spatium ad cognoscendas passiones, sed tempus solum necessarium est etiam in fide elaboranda quod nosmet ipsos et nostros motus curare possumus.

Sicut quaelibet relatio, fiducia super tempus aedificatur, nec alia nostra cum nobis necessitudo est. Da te ipsum tempus ut cognoscas te extra necessitudinem tuam.

4. inniti in incommodo

sicut homines, nos difficile wired ad dolorem et incommodum vitandum, quae etiam nos in formando formas effugiendi formas inducit.

Sed dum homines ad dolorem vitandum ordinantur, humana experientia programmata est ad eam comprehendendam.

Cum ad codependentiam venit, experientiam nostram regere conari possumus, inconvenientia et incommoda vitando, socium nostrum nimis intendens et curans.

Vetus proverbium, "si bene vales, bene sum."

Donec discimus nos facultatem et facultatem ad incommoda administrandi habere, in his exemplaribus fugae invenire perseverabimus.

5. Practice deliberativa

Cum partes nostrae in relatione amittimus, etiam facultatem amittimus nostras necessarias et necessitates.

Sine te facultas agendi deliberandi.

  • Nomen popina vis ad cenam ire.
  • Dic "non" ad proximam invitationem.

Cum tibi occasionem tribuens talia constituendi, plus tui conscius capies, et plus fiduciae facultatis utendi voce tua.

6. Sine spatio exercitatus

Intus exemplaria codependentiae; est thema obsequii ad vitandum exercitatus. Faciemus nimis consentaneum esse cogitationibus socii nostri ne intret discordiam quae sit incommoditas.

Non solum hoc sanum esse potest, quod incredibiliter univocum est.

Duo homines in relatione convenientes tenentur esse opinionum differentiae.

Permittente te dissentire facultatem tibi praebet occasionem ut particeps tua te cognoscat, et relationem tuam facultatem discendi communicandi praebet.

Colloquium, licet fortasse ingratum, est momenti aspectus servandi relationes sanas.

7. petere auxilium

Cum exemplaria codependentiae saepe videri possunt sicut nimis fiducia in aliis, rara est audire petitiones assertivas pro auxilio.

Codependency accidit cum socii manipulare debemus ad certo modo agendi sine intentione nostras necessitates vel desideria proclamantes. Sed non ex loco malitiose, sed magis ex necessitate optatum exitum faciliorem reddit.

Ut exemplar communicationis passivae frangat quam cibus codependentiam, imprimis auxilium petendo exercendum est.

Proficiscere quam exiguum potes, fortasse dilectum tuum rogans ut textura tibi transeat, ut palam explicari soleas petitiones pro subsidio audiri.

8. Disce dicere "Non"

Timor reiectionis unus est ex timoribus frequentissimis, quae exemplaria codependentiae subiacent.

Cum reiectionem veriti in relatione coaependentis, evolvere possumus narrationem, quae munus quoddam agere debet ad valorem in relatione obtinendum. Hoc nos servat exemplum dicendi « ita » ut munus illud, pro nostris necessitatibus, servemus.

Si difficile dictu est "in relatione", "ita" semper labefactabitur.

Fines sanos asserentes dilatationem nostri muneris intra relationem requirit.

9. Observe te per oculos diligentis

Quomodo sentis si amicus tuus, puer, vel amatus in tua necessitudine fuit?

Haec quaestio saepe magnam praebet perspicientiam exemplarium inter tuos necessitudinis quae tibi iam non serviunt.

Si aliquem odisse velis, munus tuum in relatione tenere curas, id quod te tenet in munere illo ludere?

  • Quid pro dilecto speras?
  • Quomodo operaris pro te ipso invenire?

Permitte te idem sperare pro te quod tu tibi curae est.

10. Reperio vocem tuam

Raro relationes veras quinquaginta / quinquaginta divident, sed exemplaria codependency fueled cum socius continue minus accipiendo spatio in necessitudine.

Quo magis spatium necessitudinis suscipis, eo plus etiam permittis ut voce et advocatis tuis utaris.

Da socium tuum occasionem cognoscendi te meliorem faciendo vocem tuam exauditam. Dissimiles relationes codependentes, sanae relationes flexibiles sunt satis ad locum ambobus sociis praebendum.